FORGE
ورودثبت‌نام

جدول کالری سس و ادویه

مقایسهٔ ارزش غذایی ۹۷ غذا در هر ۱۰۰ گرم؛ برای شناخت بهتر انتخاب‌ها و مقدار هر وعده.

غذاکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
آبغوره۲۰۰٫۴۴٫۱۰
اورگانو (مرزنجوش)۲۷۲۱۳۶۱۷
برگ بو۳۱۴۸۷۵۸
بکینگ پودر۵۳۰۲۸۰
پاپریکا۲۸۲۱۴۵۴۱۳
پودر آویشن۲۷۶۹۶۴۷
پودر پیاز۳۴۲۱۰۷۹۱
پودر دارچین۲۴۷۴۸۱۱٫۲
پودر زنجبیل۳۳۶۹۷۲۴٫۲
پودر سیر۳۳۱۱۶٫۵۷۳۰٫۷
پودر کاری۳۲۵۱۴۵۵٫۸۱۴
پودر گوجه‌فرنگی۳۰۲۱۳۷۵۰٫۴
پودر میخک۲۷۴۶۶۶۱۳
تخم گشنیز۲۹۸۱۲٫۴۵۵۱۷٫۸
ترخون خشک۲۹۵۲۳۵۰۷
جعفری خشک۲۹۲۲۷۵۱۵
جوز هندی۵۲۵۶۴۹۳۶
خردل۶۶۴٫۴۵۴
دانه رازیانه۳۴۵۱۶۵۲۱۵
رب انار۲۶۷۰۶۰۰
رب گوجه‌فرنگی۸۲۴٫۳۱۹۰٫۵
رزماری خشک۳۳۱۴٫۸۶۴۱۵
ریحان خشک۲۳۳۲۳۴۸۴٫۱
زردچوبه۳۱۲۹٫۷۶۷٫۱۳٫۲
زعفران۳۱۰۱۱۶۵۶
زنجبیل تازه۸۰۱٫۸۱۸۰٫۸
زیره سبز۳۷۵۱۸۴۴۲۲
زیره سیاه۳۳۳۲۰۵۰۱۵
سرکه۱۸۰۰۰
سرکه بالزامیک۸۸۰٫۵۱۷۰
سرکه سیب۲۱۰۰٫۹۰
سس آلفردو۳۳۳۵٫۸۶٫۶۳۱٫۶
سس آلو۱۸۴۰٫۹۴۳۱
سس اردک۲۴۵۰٫۳۶۰٫۶۰٫۱
سس اسپاگتی و پاستا (مارینارا)۵۰۱٫۴۷٫۴۱٫۶
سس استیک (سس قهوه ای)۹۵۱٫۲۲۲۰٫۲
سس انار۲۹۶۰۷۴۰
سس ایتالیایی۲۴۰۰٫۴۱۲۲۱
سس ایتالیایی کم چرب۱۰۲۰٫۴۱۰۶٫۶
سس بادام زمینی۱۷۹۲۲۸٫۵۶٫۳
سس باربیکیو۱۷۲۰٫۸۴۰٫۷۰٫۶
سس باربیکیو رژیمی کاله۱۷۰٫۳۴۰
سس بشامل (سس سفید)۱۰۵۳٫۸۷۷
سس پستو۴۲۶۵۶٫۱۴۲٫۴
سس پنیر۱۹۷۱۰٫۳۵٫۵۱۴٫۹
سس پیتزا۵۴۲٫۱۸٫۶۱٫۱
سس تارتار۲۱۱۱۱۳٫۳۱۶٫۷
سس تری یاکی۸۹۵٫۹۱۵٫۵۰
سس چیلی۹۲۲٫۵۱۹٫۸۰٫۳
سس خردل۴۶۴۰٫۸۲۳٫۳۴۰٫۸
سس خردل با شوید کاله۳۶۷۰۰۳۵
سس خردل کم چرب۲۰۷۱۲۸٫۲۱۰
سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو۲۲۰٫۳۴۰٫۵
سس روسی۳۵۵۰٫۷۳۱٫۹۲۶
سس زغال اخته۱۵۹۰٫۹۴۰٫۴۰٫۱
سس سالاد خانگی با سرکه و روغن۴۴۹۰۲٫۵۵۰
سس سالاد فتوش۲۱۴۰۰۲۱٫۵
سس سالسا۲۹۱٫۵۶٫۶۰٫۲
سس سزار۵۴۲۲٫۱۳٫۳۵۷٫۸
سس سیر۵۰۰۳٫۵۷۴۶
سس فرانسوی۴۱۹۰٫۸۱۸٫۸۳۹
سس فرانسوی کم چرب۲۲۲۰٫۶۳۱٫۲۱۱٫۵
سس فلفل تند۱۱۰٫۵۱٫۷۰٫۴
سس کاربونارا۲۸۰۷٫۲۳٫۲۲۷٫۲
سس کچاپ۱۱۲۱٫۳۲۶۰٫۲
سس کنجد۴۴۳۳٫۱۸٫۶۴۵٫۲
سس کوکتل۱۲۸۱٫۳۲۸۱
سس گوجه‌فرنگی۲۹۱٫۳۷۰٫۲
سس گوجه‌فرنگی با قارچ۳۵۱٫۵۸۰٫۱
سس لیمو۴۵۰۰٫۷۳٫۳۴۹
سس ماست۲۲۰۳٫۵۱۱٫۸۱۸٫۳
سس ماکارونی با گوشت۱۰۲۷۳٫۸۶٫۸
سس ماهی۳۵۵۳٫۶۰
سس مایونز۶۸۰۰٫۹۰٫۶۷۴٫۸
سس مایونز بدون چربی۶۴۰٫۲۱۵٫۸۰
سس مایونز زیرو بیژن۶۰۰٫۵۹۲٫۵
سس مایونز کم چرب۲۳۸۰٫۴۹۲۲
سس هزارجزیره۳۷۹۱۱۴٫۶۳۵
سس هزارجزیره کم چرب۱۹۵۰٫۸۲۴۱۱٫۳
سس هویسین۲۲۰۳٫۳۴۴۳٫۴
سماق۲۸۱۱۵۴۸۱۵
سویا سس۶۰۱۰٫۵۵٫۵۰٫۱
سیاه دانه۳۴۵۱۵٫۸۵۲٫۳۱۴٫۹
شوید خشک۲۵۳۲۰۵۶۴٫۴
عصاره (پودر) گوشت۳۶۹۹٫۸۶۱۹٫۵
عصاره (پودر) مرغ۳۸۰۱۱٫۲۹٫۷۶۲
عصاره ماهی۱۶۲۰٫۴۰٫۶
فلفل سیاه۲۵۱۱۰۶۴۳٫۳
فلفل قرمز هندی۳۱۸۱۲۵۷۱۷
گشنیز خشک۲۷۹۲۲۵۲۴٫۷
لیمو عمانی، پخته۴۵۱۱۵٫۸۰٫۳
لیمو عمانی، خام۱۸۰۴٫۲۶۳٫۲۱٫۲
مرزه خشک۲۷۲۶٫۷۶۹۵٫۹
میسو (خمیر سویا)۲۰۰۱۲۲۶۶
نعنا خشک۲۸۵۲۰۵۲۶
وانیل۲۸۸۰٫۱۱۳۰٫۱
هل۳۱۱۱۱۶۸۷

دسته‌های دیگر