FORGE
ورودثبت‌نام

کالری و ارزش غذایی

کالری سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو

هر ۱۰۰ گرم سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو حدود ۲۲ کیلوکالری انرژی دارد: ۰٫۳ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۰٫۵ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته
سس و ادویه
کم‌کالری
کم‌کربوهیدرات
کم‌چرب
کم‌قند

۲۲

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

  • پروتئین ۶٪
  • کربوهیدرات ۷۴٪
  • چربی ۲۱٪

ارزش غذایی سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو در ۱۰۰ گرم

ماده مغذیمقدارسهم از کالری
انرژی۲۲ کیلوکالری
پروتئین۰٫۳ گرم۶٪
کربوهیدرات۴ گرم۷۴٪
قند۳ گرم
چربی۰٫۵ گرم۲۱٪

کالری سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو در مقدارهای مختلف

مقدارکالریپروتئین
۵۰ گرم۱۱ کیلوکالری۰٫۲ گرم
۱۰۰ گرم۲۲ کیلوکالری۰٫۳ گرم
۱۵۰ گرم۳۳ کیلوکالری۰٫۵ گرم
۲۰۰ گرم۴۴ کیلوکالری۰٫۶ گرم
۲۵۰ گرم۵۵ کیلوکالری۰٫۸ گرم

مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو با فعالیت بدنی

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

  • پیاده‌روی تند

    ۵ دقیقه

  • دوچرخه‌سواری

    ۳ دقیقه

  • دویدن آهسته

    ۲ دقیقه

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

پرسش‌های رایج

۱۰۰ گرم سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو حدود ۲۲ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۴۴ کیلوکالری است.

سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو چقدر پروتئین دارد؟

هر ۱۰۰ گرم سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو حدود ۰٫۳ گرم پروتئین دارد که ۶٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

شروع با FORGE

جایگزین‌های پرپروتئین‌تر

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.

غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک

جدول کالری همه غذاهاکالری مورد نیاز روزانه خود را حساب کنیدروزانه چقدر پروتئین لازم دارید؟