کالری و ارزش غذایی
کالری سس باربیکیو رژیمی کاله
هر ۱۰۰ گرم سس باربیکیو رژیمی کاله حدود ۱۷ کیلوکالری انرژی دارد: ۰٫۳ گرم پروتئین، ۴ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
۱۷
کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۷٪
- کربوهیدرات ۹۳٪
- چربی ۰٪
ارزش غذایی سس باربیکیو رژیمی کاله در ۱۰۰ گرم
| ماده مغذی | مقدار | سهم از کالری |
|---|---|---|
| انرژی | ۱۷ کیلوکالری | |
| پروتئین | ۰٫۳ گرم | ۷٪ |
| کربوهیدرات | ۴ گرم | ۹۳٪ |
| قند | ۳ گرم | |
| چربی | ۰ گرم | ۰٪ |
کالری سس باربیکیو رژیمی کاله در مقدارهای مختلف
| مقدار | کالری | پروتئین |
|---|---|---|
| ۵۰ گرم | ۹ کیلوکالری | ۰٫۲ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۷ کیلوکالری | ۰٫۳ گرم |
| ۱۵۰ گرم | ۲۶ کیلوکالری | ۰٫۵ گرم |
| ۲۰۰ گرم | ۳۴ کیلوکالری | ۰٫۶ گرم |
| ۲۵۰ گرم | ۴۳ کیلوکالری | ۰٫۸ گرم |
مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم سس باربیکیو رژیمی کاله با فعالیت بدنی
زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.
پیاده‌روی تند
۴ دقیقه
دوچرخه‌سواری
۲ دقیقه
دویدن آهسته
۲ دقیقه
مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.
پرسش‌های رایج
۱۰۰ گرم سس باربیکیو رژیمی کاله چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم سس باربیکیو رژیمی کاله حدود ۱۷ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۳۴ کیلوکالری است.
سس باربیکیو رژیمی کاله چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم سس باربیکیو رژیمی کاله حدود ۰٫۳ گرم پروتئین دارد که ۷٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.
انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید
کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.
شروع با FORGEجایگزین‌های پرپروتئین‌تر
گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.
غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک
- سرکه۱۸ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین
- عصاره ماهی۱۶ کیلوکالری · ۲ گرم پروتئین
- آبغوره۲۰ کیلوکالری · ۰٫۴ گرم پروتئین
- سرکه سیب۲۱ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین
- سس رژیمی هزار جزیره کاله پرو۲۲ کیلوکالری · ۰٫۳ گرم پروتئین
- سس فلفل تند۱۱ کیلوکالری · ۰٫۵ گرم پروتئین
- سس سالسا۲۹ کیلوکالری · ۱٫۵ گرم پروتئین
- سس گوجه‌فرنگی۲۹ کیلوکالری · ۱٫۳ گرم پروتئین