| اردک ماهی پخته | ۱۱۹ | ۲۴٫۵ | ۰ | ۱٫۵ |
| اردک ماهی خام | ۹۳ | ۱۹ | ۰ | ۱٫۲ |
| اره ماهی پخته | ۱۷۲ | ۲۳٫۴ | ۰ | ۷٫۹ |
| اره ماهی خام | ۱۴۴ | ۱۹٫۵ | ۰ | ۶٫۶ |
| اشپل ماهی، پخته | ۲۰۴ | ۲۸٫۶ | ۱٫۹ | ۸٫۲ |
| اشپل ماهی، خام | ۱۴۳ | ۲۲٫۳ | ۱٫۵ | ۶٫۴ |
| تن ماهی با فلفل قرمز تحفه | ۳۱۲ | ۲۲ | ۲ | ۲۴ |
| خاویار | ۲۶۴ | ۲۴٫۶ | ۴ | ۱۷٫۹ |
| ساشیمی | ۱۴۴ | ۲۳٫۳ | ۰ | ۴٫۹ |
| شاه ماهی خام | ۱۵۸ | ۱۸ | ۰ | ۹ |
| شاه ماهی دودی شده | ۲۱۷ | ۲۴٫۵ | ۰ | ۱۲ |
| شاه ماهی سرخ شده | ۲۰۳ | ۲۳ | ۰ | ۱۱٫۶ |
| فیش فینگر (ماهی انگشتی) | ۲۴۹ | ۱۱ | ۲۱ | ۱۳ |
| فیله ماهی سوخاری | ۲۷۷ | ۱۱ | ۲۱٫۷ | ۱۶٫۳ |
| کنسرو تن ماهی با شوید طبیعت | ۲۸۷ | ۲۲ | ۰ | ۲۲ |
| کنسرو تن ماهی در آب | ۸۵ | ۱۹ | ۰٫۱ | ۰٫۹ |
| کنسرو تن ماهی در آب نمک شیلتون | ۹۱ | ۲۰ | ۰ | ۱٫۲ |
| کنسرو تن ماهی در روغن | ۱۹۸ | ۲۹٫۱ | ۰ | ۸٫۲ |
| کنسرو تن ماهی در روغن گیاهی طبیعت | ۲۲۰ | ۰ | ۰ | ۱۷ |
| کنسرو تن ماهی مکنزی با شوید در روغن | ۲۵۲ | ۰ | ۰ | ۱۸ |
| کنسرو ماهی تن با شوید تحفه | ۱۴۵ | ۰ | ۰ | ۱۸ |
| کنسرو ماهی تن رژیمی تحفه | ۱۱۶ | ۲۶ | ۰ | ۱ |
| کنسرو ماهی تن مکنزی | ۲۷۰ | ۰ | ۰ | ۲۱٫۸ |
| کنسرو ماهی تون با طعم دود مکنزی | ۲۹۰ | ۰ | ۰ | ۲۱٫۷ |
| کنسرو ماهی تون با لوبیا تحفه | ۲۱۱ | ۱۵ | ۲۲ | ۷٫۳ |
| کنسرو ماهی تون با لوبیا چیتی شیدان | ۲۰۹ | ۱۴ | ۱۱ | ۱۲٫۱ |
| کنسرو ماهی تون در آب نمک شیدان | ۱۱۰ | ۲۵ | ۰ | ۱ |
| کنسرو ماهی تون در آب نمک مکنزی | ۹۱ | ۲۰ | ۰ | ۱٫۲ |
| کنسرو ماهی تون در روغن آفتابگردان تاپسی | ۲۱۲ | ۲۷ | ۰ | ۲۰ |
| کنسرو ماهی تون در روغن زیتون شیدان | ۲۳۶ | ۰ | ۰ | ۱۸ |
| کنسرو ماهی تون در روغن زیتون طبیعت | ۲۲۰ | ۰ | ۰ | ۱۷ |
| کنسرو ماهی تون در روغن زیتون مکنزی | ۲۹۷ | ۰ | ۰ | ۲۱٫۲ |
| کنسرو ماهی تون در روغن گیاهی شیدان | ۳۳۴ | ۲۴ | ۰ | ۲۶٫۴ |
| کنسرو ماهی تون دودی تحفه | ۲۰۲ | ۰ | ۰ | ۱۸ |
| کنسرو ماهی ساردین در روغن | ۲۰۸ | ۲۵ | ۰ | ۱۱٫۴ |
| کنسرو ماهی قزل آلا تحفه | ۲۰۶ | ۰ | ۰ | ۱۸ |
| کوک تن‌ماهی | ۱۹۰ | ۱۳ | ۹ | ۱۱ |
| کیک ماهی بخارپز | ۷۴ | ۱۱٫۸ | ۵٫۵ | ۰٫۵ |
| گربه ماهی پخته | ۱۴۴ | ۱۸٫۴ | ۰ | ۷٫۱ |
| گربه ماهی خام | ۱۱۹ | ۱۵٫۲ | ۰ | ۵٫۹ |
| ماهی پهن پخته | ۸۶ | ۱۵٫۲ | ۰ | ۲٫۳ |
| ماهی پهن خام | ۷۰ | ۱۲٫۴ | ۰ | ۱٫۹ |
| ماهی تن پخته | ۱۸۴ | ۲۹٫۹ | ۰ | ۶٫۲ |
| ماهی تن خام | ۱۴۴ | ۲۳٫۳ | ۰ | ۴٫۹ |
| ماهی تیلاپیا خام | ۹۶ | ۲۰ | ۰ | ۱٫۷ |
| ماهی تیلاپیا کبابی | ۱۲۸ | ۲۶ | ۰ | ۲٫۶ |
| ماهی حلوا سفید خام | ۹۳ | ۱۸٫۳ | ۰ | ۲ |
| ماهی حلوا سیاه خام | ۹۹ | ۱۹ | ۰ | ۳ |
| ماهی خارو | ۱۶۱ | ۲۰ | ۰ | ۹ |
| ماهی خال مخالی پخته | ۱۳۴ | ۲۶ | ۰ | ۲٫۲ |
| ماهی خال مخالی خام | ۱۰۵ | ۲۰ | ۰ | ۲ |
| ماهی ساردین پخته | ۱۹۵ | ۲۵٫۳ | ۰ | ۱۰٫۴ |
| ماهی سالمون پخته | ۱۸۴ | ۲۷٫۳ | ۰ | ۷٫۵ |
| ماهی سالمون خام | ۱۷۹ | ۲۰ | ۰ | ۱۰٫۴ |
| ماهی سالمون دودی | ۱۱۷ | ۱۸٫۲ | ۰ | ۴٫۳ |
| ماهی سالمون سرخ شده | ۲۳۱ | ۲۵٫۷ | ۰ | ۱۳٫۳ |
| ماهی سرخو پخته | ۱۲۸ | ۲۶٫۳ | ۰ | ۱٫۷ |
| ماهی سرخو خام | ۱۰۰ | ۲۰٫۵ | ۰ | ۱٫۳ |
| ماهی سفید پخته | ۱۱۵ | ۲۳٫۵ | ۰ | ۱٫۶ |
| ماهی سفید خام | ۱۳۴ | ۱۹ | ۰ | ۵٫۸ |
| ماهی سفید دودی | ۱۰۸ | ۲۳٫۴ | ۰ | ۰٫۹ |
| ماهی سفید سرخ شده | ۱۶۶ | ۱۹ | ۰ | ۸٫۱ |
| ماهی سفید کبابی | ۱۳۰ | ۱۸٫۵ | ۰ | ۵٫۷ |
| ماهی سوف پخته | ۱۱۹ | ۲۴٫۵ | ۰ | ۱٫۶ |
| ماهی سوف حاجي طرخان پخته | ۱۱۷ | ۲۵ | ۰ | ۱٫۲ |
| ماهی سوف حاجي طرخان خام | ۹۱ | ۱۹٫۵ | ۰ | ۰٫۹ |
| ماهی سوف خام | ۹۳ | ۱۹ | ۰ | ۱٫۲ |
| ماهی شوریده خام | ۱۰۴ | ۱۷٫۸ | ۰ | ۳٫۲ |
| ماهی شیر پخته | ۱۹۰ | ۲۶٫۳ | ۰ | ۸٫۶ |
| ماهی شیر خام | ۱۴۸ | ۲۰٫۵ | ۰ | ۶٫۷ |
| ماهی شیر سرخ شده | ۲۲۵ | ۲۳٫۶ | ۰ | ۱۳٫۹ |
| ماهی قزل آلا پخته | ۱۹۰ | ۲۶٫۶ | ۰ | ۸٫۵ |
| ماهی قزل آلا خام | ۱۴۸ | ۲۰٫۷ | ۰ | ۶٫۶ |
| ماهی قزل آلا رنگین کمان پخته | ۱۶۸ | ۲۳٫۸ | ۰ | ۷٫۳ |
| ماهی قزل آلا رنگین کمان خام | ۱۴۱ | ۲۰ | ۰ | ۶٫۱ |
| ماهی قزل آلا سرخ شده | ۲۴۴ | ۲۴٫۵ | ۰ | ۱۵٫۷ |
| ماهی قزل آلا کبابی | ۱۹۰ | ۲۱٫۴ | ۰ | ۸٫۵ |
| ماهی کاد پخته | ۱۰۵ | ۲۲٫۸ | ۰ | ۰٫۸ |
| ماهی کاد خام | ۸۲ | ۱۷٫۸ | ۰ | ۰٫۶ |
| ماهی کپور خام | ۱۲۷ | ۱۷٫۸ | ۰ | ۵٫۶ |
| ماهی کپور سرخ شده | ۱۶۲ | ۲۲٫۸ | ۰ | ۷٫۱ |
| ماهی کفال پخته | ۱۵۰ | ۲۴٫۸ | ۰ | ۴٫۹ |
| ماهی کفال خام | ۱۱۷ | ۱۹٫۵ | ۰ | ۳٫۸ |
| ماهی کفشک پخته | ۸۶ | ۱۵٫۲ | ۰ | ۲٫۴ |
| ماهی کفشک خام | ۸۵ | ۱۲٫۴ | ۰ | ۱٫۹ |
| ماهی کولی پخته | ۱۶۷ | ۲۶ | ۰ | ۶ |
| ماهی کولی خام | ۱۳۱ | ۲۰ | ۰ | ۴٫۸ |
| ماهی کولی کنسرو شده در روغن | ۲۱۰ | ۲۹ | ۰ | ۹٫۷ |
| ماهی هادوک پخته | ۹۰ | ۲۰ | ۰ | ۰٫۵ |
| ماهی هادوک خام | ۷۴ | ۱۶٫۳ | ۰ | ۰٫۴ |
| ماهی هادوک دودی شده | ۱۱۶ | ۲۵ | ۰ | ۰٫۹ |
| ماهی هامور پخته | ۱۱۸ | ۲۴٫۸ | ۰ | ۱٫۳ |
| ماهی هامور خام | ۹۲ | ۱۹٫۵ | ۰ | ۱ |
| میگو درشت پخته | ۹۹ | ۲۴ | ۰٫۲ | ۰٫۳ |
| میگو درشت خام | ۸۵ | ۲۰ | ۰ | ۰٫۵ |
| میگو ریز پخته | ۱۱۹ | ۲۲٫۷ | ۱٫۵ | ۱٫۷ |
| میگو ریز خام | ۷۱ | ۱۳٫۶ | ۰٫۹ | ۱ |
| میگو سوخاری | ۲۴۲ | ۲۱٫۴ | ۱۱٫۵ | ۱۲٫۲ |
| هشت پا پخته | ۱۶۴ | ۲۹٫۸ | ۴٫۴ | ۲ |
| هشت پا خام | ۸۲ | ۱۴٫۹ | ۲٫۲ | ۱ |