کالری و ارزش غذایی

کالری مربای تمشک میکس لند

هر ۱۰۰ گرم مربای تمشک میکس لند حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد: ۰٫۹ گرم پروتئین، ۶۲٫۱ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته

کم‌چرب

کم‌سدیم

۲۱۰

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی مربای تمشک میکس لند در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم مربای تمشک میکس لند حدود ۲۱۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۴۲۰ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم مربای تمشک میکس لند حدود ۰٫۹ گرم پروتئین دارد که ۱٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.