کالری و ارزش غذایی

کالری موس شکلات

هر ۱۰۰ گرم موس شکلات حدود ۲۲۵ کیلوکالری انرژی دارد: ۴٫۱ گرم پروتئین، ۱۶ گرم کربوهیدرات و ۱۶ گرم چربی. بیشتر کالری آن از چربی می‌آید.

دسته

کم‌سدیم

۲۲۵

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی موس شکلات در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم موس شکلات حدود ۲۲۵ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۴۵۰ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم موس شکلات حدود ۴٫۱ گرم پروتئین دارد که ۷٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.