کالری و ارزش غذایی
کالری ساندویچ کالباس مرغ نامی نو
هر ۱۰۰ گرم ساندویچ کالباس مرغ نامی نو حدود ۲۴۷ کیلوکالری انرژی دارد: ۰ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۱۸٫۳ گرم چربی. بیشتر کالری آن از چربی می‌آید.
۲۴۷
کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪
- کربوهیدرات ۰٪
- چربی ۱۰۰٪
ارزش غذایی ساندویچ کالباس مرغ نامی نو در ۱۰۰ گرم
| ماده مغذی | مقدار | سهم از کالری |
|---|---|---|
| انرژی | ۲۴۷ کیلوکالری | |
| پروتئین | ۰ گرم | ۰٪ |
| کربوهیدرات | ۰ گرم | ۰٪ |
| قند | ۲ گرم | |
| چربی | ۱۸٫۳ گرم | ۱۰۰٪ |
کالری ساندویچ کالباس مرغ نامی نو در مقدارهای مختلف
| مقدار | کالری | پروتئین |
|---|---|---|
| ۵۰ گرم | ۱۲۴ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۲۴۷ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۱۵۰ گرم | ۳۷۱ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۲۰۰ گرم | ۴۹۴ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۲۵۰ گرم | ۶۱۸ کیلوکالری | ۰ گرم |
مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم ساندویچ کالباس مرغ نامی نو با فعالیت بدنی
زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.
پیاده‌روی تند
۵۸ دقیقه
دوچرخه‌سواری
۳۰ دقیقه
دویدن آهسته
۲۵ دقیقه
مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.
پرسش‌های رایج
۱۰۰ گرم ساندویچ کالباس مرغ نامی نو چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم ساندویچ کالباس مرغ نامی نو حدود ۲۴۷ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۴۹۴ کیلوکالری است.
ساندویچ کالباس مرغ نامی نو چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم ساندویچ کالباس مرغ نامی نو حدود ۰ گرم پروتئین دارد که ۰٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.
انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید
کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.
شروع با FORGEجایگزین‌های پرپروتئین‌تر
گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.
غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک
- پیتزا دونر۲۴۶ کیلوکالری · ۱۱ گرم پروتئین
- ساندویچ چاباتای پپرونی کاپو۲۴۶ کیلوکالری · ۱۱ گرم پروتئین
- ذرت مکزیکی با پنیر۲۴۵ کیلوکالری · ۶ گرم پروتئین
- سالاد مراکشی با سس گشنیز- پرتقال۲۴۵ کیلوکالری · ۵٫۶ گرم پروتئین
- ساندویچ سالاد بوقلمون۲۴۵ کیلوکالری · ۱۲ گرم پروتئین
- اکبر جوجه۲۵۰ کیلوکالری · ۲۰ گرم پروتئین
- املت خرما۲۵۰ کیلوکالری · ۷ گرم پروتئین
- ساندویچ رست بیف۲۴۴ کیلوکالری · ۱۵ گرم پروتئین