کالری و ارزش غذایی

کالری بیسکوییت کرمدار

هر ۱۰۰ گرم بیسکوییت کرمدار حدود ۴۸۷ کیلوکالری انرژی دارد: ۵٫۲ گرم پروتئین، ۶۹ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته

۴۸۷

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی بیسکوییت کرمدار در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم بیسکوییت کرمدار حدود ۴۸۷ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۹۷۴ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم بیسکوییت کرمدار حدود ۵٫۲ گرم پروتئین دارد که ۴٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.