کالری و ارزش غذایی

کالری اسنک غلات کچاپ چاکلز

هر ۱۰۰ گرم اسنک غلات کچاپ چاکلز حدود ۴۸۷ کیلوکالری انرژی دارد: ۷ گرم پروتئین، ۶۵ گرم کربوهیدرات و ۲۲ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته

پرفیبر

کم‌قند

۴۸۷

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی اسنک غلات کچاپ چاکلز در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم اسنک غلات کچاپ چاکلز حدود ۴۸۷ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۹۷۴ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم اسنک غلات کچاپ چاکلز حدود ۷ گرم پروتئین دارد که ۶٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.