کالری و ارزش غذایی

کالری مربای بهار نارنج بدر

هر ۱۰۰ گرم مربای بهار نارنج بدر حدود ۱۶۷ کیلوکالری انرژی دارد: ۰ گرم پروتئین، ۷۳٫۳ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته

کم‌چرب

کم‌سدیم

۱۶۷

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی مربای بهار نارنج بدر در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم مربای بهار نارنج بدر حدود ۱۶۷ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۳۳۴ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم مربای بهار نارنج بدر حدود ۰ گرم پروتئین دارد که ۰٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.