کالری و ارزش غذایی

کالری ویفر کاکائویی فندقی تیکرز

هر ۱۰۰ گرم ویفر کاکائویی فندقی تیکرز حدود ۴۴۰ کیلوکالری انرژی دارد: ۶ گرم پروتئین، ۴۹ گرم کربوهیدرات و ۲۴٫۴ گرم چربی. بیشتر کالری آن از چربی می‌آید.

دسته

۴۴۰

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی ویفر کاکائویی فندقی تیکرز در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم ویفر کاکائویی فندقی تیکرز حدود ۴۴۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۸۸۰ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم ویفر کاکائویی فندقی تیکرز حدود ۶ گرم پروتئین دارد که ۵٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.