کالری و ارزش غذایی

کالری شکلات شونیز طلائی

هر ۱۰۰ گرم شکلات شونیز طلائی حدود ۵۶۰ کیلوکالری انرژی دارد: ۰ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۴۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از چربی می‌آید.

دسته
تنقلات و شیرینی
کم‌کربوهیدرات

۵۶۰

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

  • پروتئین ۰٪
  • کربوهیدرات ۰٪
  • چربی ۱۰۰٪

ارزش غذایی شکلات شونیز طلائی در ۱۰۰ گرم

ماده مغذیمقدارسهم از کالری
انرژی۵۶۰ کیلوکالری
پروتئین۰ گرم۰٪
کربوهیدرات۰ گرم۰٪
قند۴۲ گرم
چربی۴۰ گرم۱۰۰٪

کالری شکلات شونیز طلائی در مقدارهای مختلف

مقدارکالریپروتئین
۵۰ گرم۲۸۰ کیلوکالری۰ گرم
۱۰۰ گرم۵۶۰ کیلوکالری۰ گرم
۱۵۰ گرم۸۴۰ کیلوکالری۰ گرم
۲۰۰ گرم۱٬۱۲۰ کیلوکالری۰ گرم
۲۵۰ گرم۱٬۴۰۰ کیلوکالری۰ گرم

مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم شکلات شونیز طلائی با فعالیت بدنی

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

  • پیاده‌روی تند

    ۱۳۱ دقیقه

  • دوچرخه‌سواری

    ۶۷ دقیقه

  • دویدن آهسته

    ۵۷ دقیقه

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

پرسش‌های رایج

۱۰۰ گرم شکلات شونیز طلائی چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم شکلات شونیز طلائی حدود ۵۶۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۱٬۱۲۰ کیلوکالری است.

شکلات شونیز طلائی چقدر پروتئین دارد؟

هر ۱۰۰ گرم شکلات شونیز طلائی حدود ۰ گرم پروتئین دارد که ۰٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

شروع با FORGE

جایگزین‌های پرپروتئین‌تر

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.

غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک