کالری و ارزش غذایی

کالری ریتر اسپورت بادامی

هر ۱۰۰ گرم ریتر اسپورت بادامی حدود ۵۶۱ کیلوکالری انرژی دارد: ۹٫۷ گرم پروتئین، ۴۵ گرم کربوهیدرات و ۳۸ گرم چربی. بیشتر کالری آن از چربی می‌آید.

دسته

۵۶۱

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی ریتر اسپورت بادامی در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم ریتر اسپورت بادامی حدود ۵۶۱ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۱٬۱۲۲ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم ریتر اسپورت بادامی حدود ۹٫۷ گرم پروتئین دارد که ۷٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.