کالری و ارزش غذایی

کالری کوکی بدون گلوتن شکلاتی

هر ۱۰۰ گرم کوکی بدون گلوتن شکلاتی حدود ۵۴۱ کیلوکالری انرژی دارد: ۴ گرم پروتئین، ۶۳ گرم کربوهیدرات و ۳۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از چربی می‌آید.

دسته

۵۴۱

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی کوکی بدون گلوتن شکلاتی در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم کوکی بدون گلوتن شکلاتی حدود ۵۴۱ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۱٬۰۸۲ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم کوکی بدون گلوتن شکلاتی حدود ۴ گرم پروتئین دارد که ۳٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.