کالری و ارزش غذایی
کالری کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام)
هر ۱۰۰ گرم کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) حدود ۸۳ کیلوکالری انرژی دارد: ۰ گرم پروتئین، ۷ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.
۸۳
کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪
- کربوهیدرات ۱۰۰٪
- چربی ۰٪
ارزش غذایی کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) در ۱۰۰ گرم
| ماده مغذی | مقدار | سهم از کالری |
|---|---|---|
| انرژی | ۸۳ کیلوکالری | |
| پروتئین | ۰ گرم | ۰٪ |
| کربوهیدرات | ۷ گرم | ۱۰۰٪ |
| قند | ۶٫۴ گرم | |
| فیبر | ۰ گرم | |
| چربی | ۰ گرم | ۰٪ |
| سدیم | ۹ میلی‌گرم |
کالری کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) در مقدارهای مختلف
| مقدار | کالری | پروتئین |
|---|---|---|
| ۵۰ گرم | ۴۲ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۸۳ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۱۵۰ گرم | ۱۲۵ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۲۰۰ گرم | ۱۶۶ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۲۵۰ گرم | ۲۰۸ کیلوکالری | ۰ گرم |
مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) با فعالیت بدنی
زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.
پیاده‌روی تند
۱۹ دقیقه
دوچرخه‌سواری
۱۰ دقیقه
دویدن آهسته
۸ دقیقه
مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.
پرسش‌های رایج
۱۰۰ گرم کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) حدود ۸۳ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۱۶۶ کیلوکالری است.
کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کوکتل ودکا و تونیک (حرام در اسلام) حدود ۰ گرم پروتئین دارد که ۰٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.
انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید
کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.
شروع با FORGEجایگزین‌های پرپروتئین‌تر
گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.
غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک
- شراب رز (حرام در اسلام)۸۳ کیلوکالری · ۰٫۴ گرم پروتئین
- کوکتل جین و تونیک (حرام در اسلام)۸۳ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین
- اسموتی آووکادو و توت فرنگی۸۴ کیلوکالری · ۴٫۵ گرم پروتئین
- شراب سفید (حرام در اسلام)۸۲ کیلوکالری · ۰٫۱ گرم پروتئین
- شراب قرمز (حرام در اسلام)۸۵ کیلوکالری · ۰٫۱ گرم پروتئین
- شکلات داغ (هات چاکلت)۷۷ کیلوکالری · ۳٫۵ گرم پروتئین
- قهوه موکا۷۶ کیلوکالری · ۲٫۷ گرم پروتئین
- اسموتی سیب و موز۷۵ کیلوکالری · ۲٫۷ گرم پروتئین