کالری و ارزش غذایی

کالری سوپ ورمیشل با مرغ

هر ۱۰۰ گرم سوپ ورمیشل با مرغ حدود ۱۱۲ کیلوکالری انرژی دارد: ۳٫۵ گرم پروتئین، ۱۶٫۸ گرم کربوهیدرات و ۳٫۴ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته

کم‌قند

۱۱۲

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی سوپ ورمیشل با مرغ در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم سوپ ورمیشل با مرغ حدود ۱۱۲ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۲۲۴ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم سوپ ورمیشل با مرغ حدود ۳٫۵ گرم پروتئین دارد که ۱۳٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.