FORGE
ورودثبت‌نام

کالری و ارزش غذایی

کالری نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی

هر ۱۰۰ گرم نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی حدود ۳۵ کیلوکالری انرژی دارد: ۰٫۳ گرم پروتئین، ۸٫۴ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته
نوشیدنی‌ها
کم‌کالری
کم‌کربوهیدرات
کم‌چرب

۳۵

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

  • پروتئین ۳٪
  • کربوهیدرات ۹۷٪
  • چربی ۰٪

ارزش غذایی نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی در ۱۰۰ گرم

ماده مغذیمقدارسهم از کالری
انرژی۳۵ کیلوکالری
پروتئین۰٫۳ گرم۳٪
کربوهیدرات۸٫۴ گرم۹۷٪
قند۷٫۲ گرم
چربی۰ گرم۰٪

کالری نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی در مقدارهای مختلف

مقدارکالریپروتئین
۵۰ گرم۱۸ کیلوکالری۰٫۲ گرم
۱۰۰ گرم۳۵ کیلوکالری۰٫۳ گرم
۱۵۰ گرم۵۳ کیلوکالری۰٫۵ گرم
۲۰۰ گرم۷۰ کیلوکالری۰٫۶ گرم
۲۵۰ گرم۸۸ کیلوکالری۰٫۸ گرم

مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی با فعالیت بدنی

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

  • پیاده‌روی تند

    ۸ دقیقه

  • دوچرخه‌سواری

    ۴ دقیقه

  • دویدن آهسته

    ۴ دقیقه

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

پرسش‌های رایج

۱۰۰ گرم نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی حدود ۳۵ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۷۰ کیلوکالری است.

نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی چقدر پروتئین دارد؟

هر ۱۰۰ گرم نوشيدني مالت با طعم استوایی هی‌دی حدود ۰٫۳ گرم پروتئین دارد که ۳٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

شروع با FORGE

جایگزین‌های پرپروتئین‌تر

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.

غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک

جدول کالری همه غذاهاکالری مورد نیاز روزانه خود را حساب کنیدروزانه چقدر پروتئین لازم دارید؟