کالری و ارزش غذایی

کالری لیموناد هوفنبرگ

هر ۱۰۰ گرم لیموناد هوفنبرگ حدود ۳۶ کیلوکالری انرژی دارد: ۰ گرم پروتئین، ۹ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته
نوشیدنی‌ها
کم‌کالری
کم‌کربوهیدرات
کم‌چرب

۳۶

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

  • پروتئین ۰٪
  • کربوهیدرات ۱۰۰٪
  • چربی ۰٪

ارزش غذایی لیموناد هوفنبرگ در ۱۰۰ گرم

ماده مغذیمقدارسهم از کالری
انرژی۳۶ کیلوکالری
پروتئین۰ گرم۰٪
کربوهیدرات۹ گرم۱۰۰٪
قند۸٫۹ گرم
چربی۰ گرم۰٪

کالری لیموناد هوفنبرگ در مقدارهای مختلف

مقدارکالریپروتئین
۵۰ گرم۱۸ کیلوکالری۰ گرم
۱۰۰ گرم۳۶ کیلوکالری۰ گرم
۱۵۰ گرم۵۴ کیلوکالری۰ گرم
۲۰۰ گرم۷۲ کیلوکالری۰ گرم
۲۵۰ گرم۹۰ کیلوکالری۰ گرم

مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم لیموناد هوفنبرگ با فعالیت بدنی

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

  • پیاده‌روی تند

    ۸ دقیقه

  • دوچرخه‌سواری

    ۴ دقیقه

  • دویدن آهسته

    ۴ دقیقه

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

پرسش‌های رایج

۱۰۰ گرم لیموناد هوفنبرگ چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم لیموناد هوفنبرگ حدود ۳۶ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۷۲ کیلوکالری است.

لیموناد هوفنبرگ چقدر پروتئین دارد؟

هر ۱۰۰ گرم لیموناد هوفنبرگ حدود ۰ گرم پروتئین دارد که ۰٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

شروع با FORGE

جایگزین‌های پرپروتئین‌تر

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.

غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک