کالری و ارزش غذایی

کالری کوکاکولا بدون کافئین

هر ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین حدود ۴۱ کیلوکالری انرژی دارد: ۰ گرم پروتئین، ۱۱ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته
نوشیدنی‌ها
کم‌کالری
کم‌چرب
کم‌سدیم

۴۱

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

  • پروتئین ۰٪
  • کربوهیدرات ۱۰۰٪
  • چربی ۰٪

ارزش غذایی کوکاکولا بدون کافئین در ۱۰۰ گرم

ماده مغذیمقدارسهم از کالری
انرژی۴۱ کیلوکالری
پروتئین۰ گرم۰٪
کربوهیدرات۱۱ گرم۱۰۰٪
قند۱۱ گرم
فیبر۰ گرم
چربی۰ گرم۰٪
سدیم۴ میلی‌گرم

کالری کوکاکولا بدون کافئین در مقدارهای مختلف

مقدارکالریپروتئین
۵۰ گرم۲۱ کیلوکالری۰ گرم
۱۰۰ گرم۴۱ کیلوکالری۰ گرم
۱۵۰ گرم۶۲ کیلوکالری۰ گرم
۲۰۰ گرم۸۲ کیلوکالری۰ گرم
۲۵۰ گرم۱۰۳ کیلوکالری۰ گرم

مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین با فعالیت بدنی

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

  • پیاده‌روی تند

    ۱۰ دقیقه

  • دوچرخه‌سواری

    ۵ دقیقه

  • دویدن آهسته

    ۴ دقیقه

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

پرسش‌های رایج

۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین چند کالری دارد؟

هر ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین حدود ۴۱ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۸۲ کیلوکالری است.

کوکاکولا بدون کافئین چقدر پروتئین دارد؟

هر ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین حدود ۰ گرم پروتئین دارد که ۰٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

شروع با FORGE

جایگزین‌های پرپروتئین‌تر

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.

غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک