کالری و ارزش غذایی
کالری کوکاکولا بدون کافئین
هر ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین حدود ۴۱ کیلوکالری انرژی دارد: ۰ گرم پروتئین، ۱۱ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات میآید.
۴۱
کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۰٪
- کربوهیدرات ۱۰۰٪
- چربی ۰٪
ارزش غذایی کوکاکولا بدون کافئین در ۱۰۰ گرم
| ماده مغذی | مقدار | سهم از کالری |
|---|---|---|
| انرژی | ۴۱ کیلوکالری | |
| پروتئین | ۰ گرم | ۰٪ |
| کربوهیدرات | ۱۱ گرم | ۱۰۰٪ |
| قند | ۱۱ گرم | |
| فیبر | ۰ گرم | |
| چربی | ۰ گرم | ۰٪ |
| سدیم | ۴ میلیگرم |
کالری کوکاکولا بدون کافئین در مقدارهای مختلف
| مقدار | کالری | پروتئین |
|---|---|---|
| ۵۰ گرم | ۲۱ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۴۱ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۱۵۰ گرم | ۶۲ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۲۰۰ گرم | ۸۲ کیلوکالری | ۰ گرم |
| ۲۵۰ گرم | ۱۰۳ کیلوکالری | ۰ گرم |
مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین با فعالیت بدنی
زمانهای تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمیاند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر میکنند؛ این مقایسه توصیهای برای جبران غذا با ورزش نیست.
پیادهروی تند
۱۰ دقیقه
دوچرخهسواری
۵ دقیقه
دویدن آهسته
۴ دقیقه
مقادیر، برآوردهای عمومیاند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر میکنند.
پرسشهای رایج
۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین حدود ۴۱ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۸۲ کیلوکالری است.
کوکاکولا بدون کافئین چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم کوکاکولا بدون کافئین حدود ۰ گرم پروتئین دارد که ۰٪ از کالری آن را تشکیل میدهد.
انتخابهای غذاییتان را در یک تصویر کامل ببینید
کالری و درشتمغذیهای وعدهها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیهتان را منظمتر دنبال کنید.
شروع با FORGEجایگزینهای پرپروتئینتر
گزینههای پرپروتئینتر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.
غذاهای همدسته با کالری نزدیک
- آب طالبی۴۲ کیلوکالری · ۰٫۳ گرم پروتئین
- پپسی۴۲ کیلوکالری · ۰٫۱ گرم پروتئین
- کاپوچینو بدون شکر۴۰ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین
- لاته سرد طعم دار۴۰ کیلوکالری · ۱٫۷ گرم پروتئین
- لاته ماکیاتو۴۰ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین
- لیموناد۴۰ کیلوکالری · ۰٫۱ گرم پروتئین
- نوشابه گازدار۴۰ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین
- نوشابه گازدار سیب با طعم بلوبری سنایچ کول۴۰ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین