کالری نوشیدنی لیمویی mogu mogu

مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم نوشیدنی لیمویی mogu mogu با فعالیت بدنی

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

• پیاده‌روی تند

  ۱۲ دقیقه

• دوچرخه‌سواری

  ۶ دقیقه

• دویدن آهسته

  ۵ دقیقه

پرسش‌های رایج

جایگزین‌های پرپروتئین‌تر

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.

• قهوه لاته۴۳ کیلوکالری · ۲٫۸ گرم پروتئین
• کاپوچینو ایتالیانو۵۳ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین
• کاپوچینو با شکر۶۰ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین
• کاپوچینو بدون شکر۴۰ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین
• لاته ماچا (با شیر کم چرب)۳۰ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین
• لاته ماکیاتو۴۰ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین

غذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک

• آب آناناس۵۳ کیلوکالری · ۰٫۳ گرم پروتئین
• اسموتی شیر بادام و خرما۵۳ کیلوکالری · ۱٫۳ گرم پروتئین
• اسموتی میوه بدون شیر۵۳ کیلوکالری · ۰٫۶ گرم پروتئین
• کاپوچینو ایتالیانو۵۳ کیلوکالری · ۲٫۵ گرم پروتئین
• کارامل ماکیاتو۵۳ کیلوکالری · ۲٫۱ گرم پروتئین
• نوشیدنی آناناس۵۳ کیلوکالری · ۰٫۲ گرم پروتئین
• آب انار۵۴ کیلوکالری · ۰٫۱ گرم پروتئین
• شربت آناناس۵۲ کیلوکالری · ۰٫۳ گرم پروتئین