کالری و ارزش غذایی
کالری قهوه عربی بدون افزودنی
هر ۱۰۰ گرم قهوه عربی بدون افزودنی حدود ۱۱ کیلوکالری انرژی دارد: ۰٫۷ گرم پروتئین، ۰ گرم کربوهیدرات و ۰ گرم چربی. بیشتر کالری آن از پروتئین می‌آید.
۱۱
کیلوکالری در ۱۰۰ گرم
- پروتئین ۱۰۰٪
- کربوهیدرات ۰٪
- چربی ۰٪
ارزش غذایی قهوه عربی بدون افزودنی در ۱۰۰ گرم
| ماده مغذی | مقدار | سهم از کالری |
|---|---|---|
| انرژی | ۱۱ کیلوکالری | |
| پروتئین | ۰٫۷ گرم | ۱۰۰٪ |
| کربوهیدرات | ۰ گرم | ۰٪ |
| قند | ۰ گرم | |
| چربی | ۰ گرم | ۰٪ |
کالری قهوه عربی بدون افزودنی در مقدارهای مختلف
| مقدار | کالری | پروتئین |
|---|---|---|
| ۵۰ گرم | ۶ کیلوکالری | ۰٫۴ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۱ کیلوکالری | ۰٫۷ گرم |
| ۱۵۰ گرم | ۱۷ کیلوکالری | ۱٫۱ گرم |
| ۲۰۰ گرم | ۲۲ کیلوکالری | ۱٫۴ گرم |
| ۲۵۰ گرم | ۲۸ کیلوکالری | ۱٫۸ گرم |
مقایسهٔ انرژی ۱۰۰ گرم قهوه عربی بدون افزودنی با فعالیت بدنی
زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.
پیاده‌روی تند
۳ دقیقه
دوچرخه‌سواری
۱ دقیقه
دویدن آهسته
۱ دقیقه
مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.
پرسش‌های رایج
۱۰۰ گرم قهوه عربی بدون افزودنی چند کالری دارد؟
هر ۱۰۰ گرم قهوه عربی بدون افزودنی حدود ۱۱ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۲۲ کیلوکالری است.
قهوه عربی بدون افزودنی چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم قهوه عربی بدون افزودنی حدود ۰٫۷ گرم پروتئین دارد که ۱۰۰٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.
انتخاب‌های غذایی‌تان را در یک تصویر کامل ببینید
کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.
شروع با FORGEغذاهای هم‌دسته با کالری نزدیک
- نوشیدنی ورزشی۱۱ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین
- قهوه اسپرسو۹ کیلوکالری · ۰٫۱ گرم پروتئین
- مالت برشته بلک جوجو۱۳ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین
- قهوه دم کرده با خامه۱۵ کیلوکالری · ۰٫۲ گرم پروتئین
- آب گوجه‌فرنگی۱۷ کیلوکالری · ۰٫۸ گرم پروتئین
- چای ماچا۵ کیلوکالری · ۰٫۵ گرم پروتئین
- آب کرفس۱۸ کیلوکالری · ۰٫۸ گرم پروتئین
- پروتونيك كاله بلوبری۱۸ کیلوکالری · ۰ گرم پروتئین