کالری و ارزش غذایی

کالری چای کرک تی بریک

هر ۱۰۰ گرم چای کرک تی بریک حدود ۴۰۰ کیلوکالری انرژی دارد: ۵ گرم پروتئین، ۷۸ گرم کربوهیدرات و ۸ گرم چربی. بیشتر کالری آن از کربوهیدرات می‌آید.

دسته

کم‌سدیم

۴۰۰

کیلوکالری در ۱۰۰ گرم

ارزش غذایی چای کرک تی بریک در ۱۰۰ گرم

زمان‌های تقریبی برای فردی ۷۰ کیلوگرمی‌اند و با شدت فعالیت و شرایط فرد تغییر می‌کنند؛ این مقایسه توصیه‌ای برای جبران غذا با ورزش نیست.

مقادیر، برآوردهای عمومی‌اند و با نوع مادهٔ غذایی، روش پخت و برند تغییر می‌کنند.

هر ۱۰۰ گرم چای کرک تی بریک حدود ۴۰۰ کیلوکالری انرژی دارد؛ یعنی ۲۰۰ گرم آن حدود ۸۰۰ کیلوکالری است.

هر ۱۰۰ گرم چای کرک تی بریک حدود ۵ گرم پروتئین دارد که ۵٪ از کالری آن را تشکیل می‌دهد.

کالری و درشت‌مغذی‌های وعده‌ها، کنار برنامهٔ شخصی و هدف روزانهٔ شما؛ با FORGE تغذیه‌تان را منظم‌تر دنبال کنید.

گزینه‌های پرپروتئین‌تر در همین دسته، برای مقایسهٔ ارزش غذایی و انتخاب متناسب با برنامهٔ شما.